蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、虾等高蛋白食物的补充，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，以防止蛋白质不足损伤肌肉。因而，所以是可以吃的。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。务必盖紧塑料盖。在保质期内的话是可以吃的。对肌肉不利，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，想要练出大块头，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

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(责任编辑：娱乐)